Betriebl.Gesundheit Preise Massage Kontakt Impressum Über michIndividuelle Bewegungsförderung
Es gibt viel verschiedene Ursachen, weshalb uns die Beweglichkeit, Leichtigkeit an Bewegung und die Bewegungssicherheit abhanden kommt. Schmerzen, Stürze und Bewegungseinschränkungen sind häufig die Folge. Durch gezielte angeleitete Übungen in Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten wir an der Verbesserung ihrer "persönlichen Bewegungsfreiheit" . Sturzprävention: - Gehtraining mit und/oder ohne Rollator - Erarbeitung eines sicheren Gangbildes - Vorschläge für die Anpassung der häuslichen Umgebung (Beseitigung von "Stolperfallen", Beratung hinsichtlich des Schuhwerks...) Bewegungstraining: - Freude an Bewegung finden - neues Körpergefühl entdecken - arbeiten mit individuellen Voraussetzungen, im Mittelpunkt steht die Wahrnehmung und Achtsamkeit des eigenen Körpers - Alltagsübertragung frei nach Dore-Jacobs: "Nicht Bewegung lernen, sondern sich bewegen lernen!" - Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten um sich eine ausbalancierte, aufrechte und aktive Haltung zu erarbeiten.
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